纏綿

還是大醫院小醫師最厲害!
禮拜三晚上一直睡不好.人很不舒服.
禮拜四早上我真的發燒了.
渾身不對勁!
請了假..就這樣燒了一整天.
等到晚上有人回家帶我去看病..
因為一間休診一間人太多.
於是隨便找了一間看看.
我講了講症狀以後.
懷疑是泌尿道感染引起的發燒.
拿了藥回家吃..
禮拜五還是整天高燒不退.
到了晚上真的撐不住了..
跑去慈濟卦急診..
抽了血驗了尿..打了退燒針.抗生素.點滴.
"腎臟發炎"..
唉~最近身邊也太多人得到這個病了..
好淒慘的病!
我燒到了39度多.
我看我都快燒壞了...
醫生還說怎會燒了兩天才來...
白血球數正常為1萬多..醫生說我都飆到16000了..
但是我到現在還是納悶..白血球多不是很好..這樣抵抗力才強阿!
總之今天吃了一整天的藥..
只有早上起床還有點發燒.吃了退燒藥以後..
到目前為止都安然無恙.
如果明天也可以這樣安然度過.
我想我就不用去住院了!
因為吃藥的關係..我的尿..簡直就是胡蘿蔔汁!
這三天折磨下來我又瘦了..
因為實在無法進食.一點食慾都沒有!
這種感覺還真是難受!
總之~~奉勸大家!
千千萬萬不要憋尿!
千千萬萬要多喝水!
千千萬萬要小心顧好你的腎臟喔!
多謝各方好友的關心!
還有慧姐和弟弟.媽媽照料我的三餐.幫我拿東拿西..一直幫我量體溫!
這幾天都是媽咪幫我吹頭髮耶.
因為我連吹頭髮的力氣都沒有!!!我愛你們!!!!!
希望禮拜一可以順利去上班!!
晚安!
報告完畢!
 


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0414開始模型製作~~~特急件!!
上上週末我的好姐妹打電話來向我求救,『因為畢業展要到了,必須要做一個娃娃屋出來。』好在剛好我這週都沒課要教,有一禮拜的時間,我問她說『你要不要外包給我作?我算友情贊助價給妳就好~』我同學一聽到我要幫她作娃娃屋,當然開心的說 ok!!因為她還要弄包裝,根本沒時間作模型,所以她坦承跟我說『我是有構想啦~但完全沒有正確的尺寸,所以要借重妳的專業,幫我畫出正確的比例尺寸~』我是完全沒問題,後來幫她規劃出25坪左右的烘焙店,所有家具尺寸我都標示出來,4/12那天把CAD圖確定好後,週日我就趕忙去復興美工買材料啦~這次這個娃娃屋作的是S=1/30,H=420CM,所以作出來的"實際大小"體積約為:35X42XH17 CM左右,普通大小,用50X50的底板絕對有剩!!總共只有5個工作天可以作(不含例假日)所以我可是卯足全力,每天工作15HR,吃的亂七八糟,完全沒有正常餐可言,不過在4/21那天,晚上22:00我裝上最後一顆燈泡後,正式完成了!!這間烘焙店掛上她設計的LOGO後,可說是最美的一家店
!! 當我告訴她可以來拿後,她馬上請家人開車送她來,我先叫她把眼睛矇上,走進來後,她一睜開眼睛....『好漂亮喔!!讚!!讚!!讚!!讚!!』我一關掉家裡的燈,開起模型的燈後,她根本就是開心到直說好美!!好棒!!好可愛!!因為我完全照比例去作,連蛋糕都是照比例去縮小的,還加了一些原本設計圖裡沒有的東西,甚至屋頂屋外牆都作了修飾,她一看到就說好棒!!我聽到真的感覺好開心,我有幫上她的忙了~~好開心她很喜歡這間娃娃屋!!如果大家好奇到底這間娃娃屋長什麼樣子,5/3~5/6左右會在華山藝文中心(臺北市八德路一段一號2樓)展出,這間烘焙店店名為:SOFT BALM,稍微注意看就會知道是那間店囉!!白色的外牆深咖啡色的屋簷,門口是花隧道,這樣明顯的線索大家一定找得到喔!!週六週日有空一定要去參觀喔~亞東技術學院的畢業展
因為顧及到她的畢業展,請原諒我現在不能PO出成品,但可以PO出一些製作過程喔~畢業展結束後我就會PO出完成圖,請祈禱她們可以獲選去參加新一代設計展喔!!加油!!
這是一團亂的工作室
一堆材料堆在旁邊
製作欄柵
屋頂的初步

心中鳥
心中鳥
我們的心裏住了很多小鳥，
日夜嘰嘰喳喳的吵個不停，讓自己不得平靜。
如果我們把心中的鳥籠打開，讓鳥都飛出去，
這樣~內心就會寧靜了。
一棟房子如果沒有窗戶，
溫暖的太陽就無法照進來，
新鮮的空氣也不能飄進來。
人也是一樣，
『心窗』沒有打開的時候，
就會感到氣悶；『心窗』打開了，
心才能夠通達，心靈的視覺才更清晰。
一旦窗戶打開了，
心靈的空間也就豁然開朗，
對於一些事情也能看得更透徹了，
如此再來瞭解『空』的道理，
就能消化『有』的煩惱。
人若希望離苦得樂，獲得自由，
就要開悟自己的心。
心若是沒有開悟，
就像包得緊緊的蒙古包；
在蒙古包裏，
看不到天空、海洋，也看不到綠地。
心沒有打開，怎麼可能不生煩惱呢？
所以，我們要開悟自己的心，
像太陽一樣光明，
只有在明亮的天空下，
看一切才都無障無礙。
碰到大小的事情、煩惱的事情，
我們都要能夠忍、能夠包容，
就像大海納百川一樣，
大海毫無選擇的將河水、溪水、排水溝的水......
通通納入其中，而成一味--鹹味。
海裏有各種不同的水，
但不影響海水味，
我們學佛法就要有這樣的心，
任何事物都接受，
對任何事物都能夠化解，
最後體悟“空性”的滋味。
工作就像雕一座冰宮，
在燈光照耀下，五彩繽紛、光耀奪目，
但水晶冰宮最後總會融化。
專心從事工作，是非常好的，
但是如果心情太過沈重，
就會很累、壓力很大，
所以，要用雕冰的心情，
輕鬆愉快地完成，
不要太執著、太認真，
但是要用心雕刻。
>&
背景音樂: Kiss The Rain

319+鄉旅遊--鹿港小吃之旅(豬血湯麵線、老龍師肉包、酸梅湯)
時間：96年12月17日
這天跑彰化西半部來玩319+鄉之旅，
中午在鹿港吃小吃裹腹。
鹿港從小每年都會來，
因此各種小吃店大都吃過，
這天就隨便吃些當午餐，
繼續往南走。
豬血及麵線都是老闆每天純手工自己做的，
有很多節目都去採訪他。

小小的一碗，有豬血、紅麵線，
還加了芹菜、油蔥酥、酸菜、炒過油蔥的豬油和香油來提味。
麵線蠻有彈性的，沒有爛爛或糊糊的感覺；
而豬血的口感還蠻滑順的，
腸子吃來軟硬適中且無腥味，香甜可口，
讓人覺得加點是很值得的。
加了腸子的價錢是30元
買了一粒肉包果腹，
皮薄汁多鮮嫩。再這裡買了一杯酸梅湯，
邊騎邊喝。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊：
老全豬血湯麵線
地址：彰化縣鹿港鎮大明路第一市場前攤位
電話：04-7779589
老龍師肉包(中山二店)
地址：彰化縣鹿港鎮中山路31號
電話：04-7745252
梅龍鎮梅子專賣店
地址：彰化縣鹿港鎮民生路92號
電話：04-7840549

Mr.Wish 水果‧天然‧茶 專賣店(彰化市)
時間：96年12月19日
Mr.Wish 多年前在台中有喝過，
自從回到彰化以後就少有機會，
喝到那酸甜爽口又充滿水果香氣的果茶，
最近在彰化也新開了一家Mr.wish 大埔店。
在裝橫時我就注意它了，
開幕時連三天限時特價優惠，
招牌水果茶 10元
買了五杯來喝，
一解長時間未喝的遺憾。
特賣期間多達七人的工讀生，
一起製造水果茶，
因為也有很多人跟我一樣衝著10元特價而來。
超人氣產品招牌水果茶，
是由百香果、鳳梨、金桔、檸檬和柳橙，
搭配上特調的水果紅茶，
這款紅茶濃度輕淡，因而更顯水果風味。
招牌水果茶，
我選擇了低糖，
喝下去之後覺得甜度剛剛好！
喜歡甜一點的點一般糖量應該會比較喜歡。
標榜五種當季水果，我看了一下，
應該有金桔、百香果、鳳梨、檸檬、柳橙這類，
柑橘類的水果居多，酸酸微甜甚是好喝。
水果茶是店裡的招牌產品，
每一口都能喝到水果自然的香氣和豐富的果粒。
這家飲料店，真的很不錯喝，
我愛它的水果茶！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊：
Mr.Wish 水果‧天然‧茶 (彰化大埔店)
地址：彰化市大埔路614號
電話：04-7118346
MrWish天然水果茶  http://www.wishtea.com.tw/

米壽司(堂本光一) - No more
＜完全初回限定盤＞
[CD]01 No more02 No more -Remixed by RYUKYUDISKO-03 No more -Remixed by Fantastic Plastic Machine-
[DVD]「No more-Music Video-」「No more-Miyakojima-」
＜通常盤＞
[CD]01 No more02 修行唄03 No more -Remixed by RYUKYUDISKO-04 No more -Remixed by Fantastic Plastic Machine-
「No more」4/30 發行共有完全初回限定盤、通常盤2種版本搭配4/19上映的??王子！～???????行?～

2/21~2/22 傑尼斯新聞報導
2/21 國分太一 劈腿戀情ㄘㄟˋ
蘇威全╱綜合報導傑尼斯團體「東京小子」成員國分太一與交往8年的女歌手aiko日前黯然分手，兩人原已論及婚嫁，戀情最後仍告終，日本媒體驚傳是國分花心劈腿惹禍。 aiko活逮負心漢 32歲的國分太一透過經紀公司表示，因與aiko彼此工作忙碌，導致戀情轉淡，去年8月分手，不過這段戀情告吹另有隱情。日本演藝圈人士指出，他去年多次被目擊與另一位圈外美眉約會，aiko後來抓到他偷吃的把柄，才讓這樁原本各方看好的婚事化為烏有。
《內容轉自蘋果日報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------2/22 赤西仁潛行返日 拍廣告
蘇威全╱綜合報導傑尼斯團體「KAT-TUN」成員赤西仁去年10月暫停演藝事業，宣布赴美進修英文，最近傳出他已秘密返日，為代言廣告拍攝新一季宣傳照，還有人多次在便利超商看到他購物。 傑尼斯否認 不過他原屬的經紀公司「傑尼斯」卻鄭重否認，並表示：「傳聞子虛烏有，百分之百不可能。」日本媒體指出，赤西仁因與傑尼斯意見不合被掃地出門，他離去後，「KAT-TUN」人氣明顯下滑。他擁有許多死忠粉絲，已有不少經紀公司遊說他跳槽，單飛復出再拼演藝事業。
《內容轉自蘋果日報》
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2/22 赤西仁返日 準備復出
之前對外宣佈將暫停演藝事業赴美充電進修的傑尼斯偶像赤西仁,近來卻傳出他已經悄悄返日,並不時在經濟公司裡露臉,似乎是正在為復出作積極準備! 因為受不了忙碌的演藝圈生活而暫時退出的他,宣稱要出國讀書,只是,不到一年,最新一期的「 週刊女性」報導,他這陣子不時出現在東京市區內附近的便利商店裡  而當初出國為了加強英文能力的他,現在則靠著網路教學在家中自修.媒體也摸不著頭緒地表示,既然上網就能學英文,那他當初為何還要慎重其事地招開記者會,表示自己將出國遊學,引來如此騷動
《內容轉自自由時報》
 


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100/2/10晶元光電徵100名技術員，電話預約報名面試，額滿為止
春節過後一向是職場轉職、求職及求才高峰期，勞委會職訓局雲嘉南區就業服務中心2月預計辦理多達36場現場徵才活動，其中台南就業服務站將為晶元光電招募正職技術員100名，活動採預約報名制，限額100名額滿為止，歡迎有意應徵的求職者電洽06-2371217分機16莊小姐登記報名。
此次晶元光電所招募的是四班二輪的正職技術員，開缺100名，工作內容為無塵室內黃光、化學、蒸鍍、蝕刻、研磨、切割、目檢等製程作業，錄取後由公司指派工作站別，需配合日夜班輪調及加班；應徵資格方面，限定高中職以上，男需役畢、無色盲、視力矯正後0.7以上者應徵。
另外，此場徵才活動採預約報名方式進行，求職者請於週一至週五上午8時至下午5時向台南就服站06-2371217分機16莊小姐電話預約後，就服站將依照報名順序分配面試場次並進行筆試，預約限額100名，額滿為止。
有關晶元光電徵才活動詳細訊息可洽免費科技客服專線0800-777-888、台南就服站06-2371217分機16莊小姐，或逕上雲嘉南區就服中心網站http://tnesa.evta.gov.tw/查詢。
 


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重要~96年12月1日TOEIC考試重要注意事項~
~96年12月1日TOEIC考試重要注意事項~ 各位老師、同學，大家好 : 96年12月1日多益英語測驗，相關注意事項如下： (一)當日測驗時程如下: 12:00 – 12:30 進行試場佈置作業 12:30 – 13:30 考生報到、領取准考證【貼相片】 13:30 – 14:00 考生進場、基本資料填寫 14:00 – 14:45 聽力測驗 【100題 , 約45分鐘】 14:45 – 16:00 閱讀測驗 【100題 , 75分鐘】 (二)當日必須攜帶之物品為： * 有效之身分證件，僅限中華民國國民身分證或有效期限內之護照。【注意：攜帶其他代替身分證件（例如：駕照、居留證、健保卡、員工識別證…等等），一概不接受】 * 憑准考證（需張貼一張二吋近半年內之彩色半身相片及簽名）及有效身分證件正本入場應試。 * 2B鉛筆及橡皮擦。 (三)考試地點： 圖資大樓四樓L0423、L0425、L0432；六樓L0623、 L0634； 八樓LO823另附TOEIC考場規則【請參考附件】 (四)成績單約兩週後寄達本校就輔組【請注意校務資訊公告訊息】 (五)凡TOEIC多益英語測驗成績單達350分(含)以上者，請於公告時限內向本組申請英文證照獎勵金。
備註1:因此次報考人數眾多，故將報到時間提前於12點30分開始至13點30分，請考生務必準時報到,以免耽誤考試時間!
備註2:考生考場位置，將於考前兩天公佈於學校首頁，並張貼於行政大樓及圖資大樓公佈欄，請考生密切注意!

教養孩子 你累了嗎?
〈媽媽請冷靜〉教孩子功課　多點耐心
孩子上了小二以後複習功課、練琴，不喜歡媽咪在旁邊，總是指定爸爸。我很納悶，是兒子
崇拜爸爸？兒子已經脫離跟媽咪撒嬌的階段？還是男人間建立了秘密對話？可是兒子才８歲
耶，要稱作男人應該還早吧？問兒子為何不要媽咪教導，他殘忍地回答我這為他把屎把尿的
老媽說：「就是不要。」帶著破碎的心轉問老公：「你到底有什麼法寶，可以讓孩子欽點你
當他陪書僮？」
老公說：「妳有沒發現，孩子有時會嫌妳在旁邊很吵？當妳教孩子學習或讀書時，若孩子弄
不懂，一次兩次之後，妳的脾氣就會上來，講話聲音就變大，孩子開始有壓力，就會焦慮，
學習時若有焦慮就無法專心，學習效果就不好，而妳會覺得孩子不用大腦、不用心，妳的分貝就越大，惡性循環啦！」真是一針見血。
孩子遊戲玩到一半被父母叫去讀書，或是碰到難解的課題，一定會不開心或焦躁，若像我一
樣提高分貝，孩子一定會感受到家長的不高興情緒，甚而被感染，當孩子有了負面情緒，讀
書學習就無法專心，無法聚焦於學習或難題上，學習當然變成苦差事。
情緒穩定，孩子才能進入品質好的學習狀態。搞清楚孩子學習狀況的問題出在我身上，下次
叫孩子彈琴時，我得先花個５分鐘跟他在鋼琴旁唱唱談談、聊聊往事，把他帶進快樂的學習
狀態；背書背不起來，先讓他去聽個ＣＤ，轉移焦慮情緒，再回到課本上，學習效果自然會
提升。（文／蔡怡怡） 〈媽媽請放鬆〉和孩子相處　要有反省心 
近幾年，不知道是年齡的關係，還是因為活潑好動的老二引起自己不自覺的緊張所致，記性
越來越差。總在鎖好門要出發時，卻無法確定：燈關了嗎？瓦斯關了沒？只好轉身重新再檢
查一遍。忘東忘西，彷彿成了日常生活中不可避免的事。結果，這種健忘效應又回過頭來讓
自己更不安。常常早上要送老二上學時，都已經遲了，他卻還興致勃勃纏著我，不斷問問題
、聊天、要求猜謎語，偏偏此時是我神經最緊繃的時刻，我總是一邊焦急一邊查看：錢包拿
了沒？鑰匙帶了嗎？瓦斯……，實在很難同步回應他。
不止一次的提醒，要他稍後再講，卻仍然問個不停，真叫人氣惱。這天又一樣！他撇下吃沒
幾口的早餐，襪子也才剛套在腳趾頭上，就聲音高亢的：「媽咪……」我抬眼看看牆上時鐘
，分針已經超過好幾個數字，他早該到學校了！可是卻還在玄關磨蹭、拖延，總是如此，屢
勸不聽！一想到這兒，我突然完全失去耐性，生氣的脫口而出：「安靜！你都問過了，旗魚
、鮪魚多大多小有那麼重要嗎？羚羊跑得多快又怎樣？我頭都昏了！不要再說了！」孩子錯
愕地看我一眼，而後抿緊嘴巴慢慢低下頭……
見到他委屈無辜的模樣，才驚覺自己毫無緩衝的情緒化──這種驟然的衝撞起伏，叫年幼的
孩子如何承受？真是對不起孩子！可是，卻不知道該說些什麼來彌補才好。沒過幾秒鐘，他
忍不住又小小聲的：「我可以只說一句話嗎？一句話就好。」我心一疼，趕緊回答：「好，
你說，媽咪聽。」他的眼睛頓時發亮，開心的大喊：「我要說的是：我──無──限──愛──
妳，哈！哈！」看到孩子單純的良情美意，差點被自己的急躁不耐給抹滅，我難過得更說不
出話來。想起之前，朋友寄來的一篇網路小故事：
有一位年輕人，深深為自己暴躁易怒、偏激不安的個性所苦惱。一天，他遇到一位和煦的長
者，於是上前去請教：「我天生暴躁不安，不知道要如何改正？」
老人說：「是怎麼一個『天生』法？你把它拿出來給我看看，我幫你改掉！」
年輕人回答：「不！現在沒有，但一碰到事情，那『天生』的性急暴躁，就會跑出來！」
老人哈哈大笑道：「如果現在沒有，只是在某種偶發的情況下才會出現，那麼就是你和別人
爭執時，自己造就出來的，現在你卻把它說成是天生的，就將過錯推卸掉，實在太不應該了
！」年輕人恍然大悟：態度是可以轉換的，就看自己願不願意用心。
有了老二後，事情的確增加許多，但是靜下心細細想來，很多時候，那種莫名的忙亂和疲累
，難道不是自己對生活瑣事準備不周延，遇事求好心切，又操之過急的態度所引發、加深的
嗎？孩子那麼稚嫩，他全心仰賴母親，而我所能做的，也不過是在他成長過程中好好用心，
好好陪他走一小段路而已。孩子終究會長大，事過境遷，苦的會遺忘，甜的會留下。我想，
除了有愛，能夠常保反省的心、穩定的情緒、多點鼓勵和等待，才是和孩子相處時最重要的
態度吧！（文／范純慧）
 


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孤獨 寂寞與流浪
週一下班途中開車經過民族路
這是一條經常走的路
可是心情卻不一樣
今天以前
每當經過這裡就是趕著要去教攝影課
幾百近千個日子從沒有休息過
今天不一樣
我把這期週一的課停了
想要讓自己的思緒沉澱一下
想要讓自己的身體有放鬆的機會
眼前比直一望無際的道路上空烏雲密佈
即將要下雨了
這是典型高雄夏季午後陣雨天候
獨自一人開車內心有幾分寂寞感
突然想起前些日子在南二高拍到一張類似畫面
回家欣賞一下
對
我想起來了
我喜歡寂寞的感覺
我喜歡空曠的環境
喜歡流浪
喜歡到一個沒有人認識我的地方
躲起來
享受一下自己就是自己
好久了
好久沒有這樣的感覺
又讓我想起早年在世界各國流浪、探險與自助旅遊的情境
1990年南非自助旅遊
當時正是黑白種族暴動時期（下飛機三天後才知道，回頭來不及了）
開車遨遊在一望無際的沙漠
就是那樣無拘無束的感覺
雖然車子在沙漠中拋錨了一下午
氣溫42℃、沒有樹可遮蔭、沒有人可以搭救（沒見到半個人影）
只有遠方的動物進行著弱肉強食的原始生活
但是我喜歡那種感覺
很輕鬆自在
一切都是在自然下運行著
不需要計畫下一步要作什麼
...又讓我想起
1991年坐在中巴公路的路上
原本只是坐下來拍張紀念照
但是坐下來之後不想走了
一坐就是一個多小時
欣賞沒有風景的風景
沒有樹、沒有草、沒有人、也沒有車
只有一條公路延伸到山的那一頭
我知道山的那一頭就是巴基斯坦
看著這樣的景緻
我想那邊的生活應該很簡單吧
我喜歡單純的生活
沒有汽車、沒有工業只有單純原始的生活方式
單純使人輕鬆自在
原始使人全身放鬆
我喜歡自助旅行
你呢？
記憶很久了
明年一定要出去
選一個比較原始的地方去流浪吧！

天氣變冷，心情也變好了
千頭萬緒不知道該如何說起，所以就以最近的天氣下了這個標題.... 說真的，當初是因為逛其他人的部落格要留言時，需要自己本身也有部落格，因此而申請這個部落格，然而因為我自己工作的關係，還有我休閒的時間都是在玩(很多很多，當然包括玩天堂II...)，所以我自己本身並沒有很用心的去充實這個部落格的內容，但是剛剛在[天天天堂II]留言後點了一下自己的部落格，看到瀏覽人數破百了，我真不知道該說些什麼，照道理來說應該感謝各位的點閱，可是我自己想想，我的部落格又沒幾篇文章，而且有幾篇還是轉別人文章而來的，說到這裡真是慚愧，雖然當初申請部落格時想把我在[統一麵世界]那裏每天必留的[賺幣文章]轉貼過來這裡充實部落格內容，但是一想到轉文章過來要花時間我又變懶了，可是總不能一直放著這個部落格不管，讓點閱我的部落格的各位大大覺得這裡沒什麼東西，所以我把今年的第一篇文章標題訂為這樣，還希望各位大大多多諒解
而我為什麼說[天氣變冷，心情也變好了]了呢？因為我自己本身很容易流汗....天氣熱流汗、吃辣的東西流汗、吃酸的東西流汗、緊張時流汗，還有大家都會的：運動後流汗......而唯獨天氣冷的時候我比較少流汗，而且天氣冷窩在睡窩裡很舒服，所以一年四季之中我最喜歡的季節就是現在這個冷冷的[冬天]了，所以對我來說，我才會說：[天氣變冷，心情也變好了]，您說對吧！？



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人生至境是不爭，恬靜出塵心自寧
生活中最紛擾的一個字：爭。

這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，鉤心鬥角，

爾虞我詐，都是爭的結果。明裏爭，暗地爭，大利益爭，

小便宜爭，昨天爭，今天爭，你也爭，我也爭，雞飛狗跳，

人仰馬翻，爭到最後，原本闊大渺遠的塵世，

只能容得下一顆自私的心了。



生活中，可以有無數個不爭的理由。

心胸開闊一些，爭不起來；得失看輕一些，爭不起來；

目標降低一些，爭不起來；功利心稍淡一些，爭不起來；

為別人考慮略多一些，爭不起來……，但欲望，

讓每一個人像伏在草叢深處的獅子，按捺不住。



權錢爭到手了，幸福不見了；名聲爭到手了，快樂不見了；

非分的東西爭到手了，心安不見了。也就是說，你絞盡腦汁，

處心積慮，甚至你死我活爭到手的，不是快樂，不是幸福，

不是心安，只是煩惱，痛苦，仇怨，以及疲倦至極的身心。



不爭不好嗎？

哪怕是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，

你會發現，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。

也因了這少爭，笑臉多了，握手多了，禮讓多了，真誠多了，

熱情多了，友誼多了，朋友多了。一句話，情濃了，

意厚了，愛多了。喧囂的人世，剎那間，萬噪俱寂，恬靜出塵。



常記得，鄉下三四月間，一院子春花爛漫，桃李吐芳，

鮮花傲放，?紫嫣紅，競相爭奇鬥豔。然而，荒涼的一角裏，

總有一針或幾針芥草窩在石板下，獨自努力地綠著，

儘管它僅有一點鵝黃，顯得孤單，弱小，了無生氣，

但它依然是春天的一部分——渺小而又頂天立地的一部分。



是的，這個世界不會厚此薄彼。你沒必要去爭什麼，

生命，只在被欲望迷亂了的人心中，才一定要分出尊卑高下。



不爭，是人生至境。

英國詩人蘭德有一首詩是這樣寫的：我和誰都不爭，

和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；

我雙手烤著生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。
 


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民俗療法 推拿
推拿是推拿師用自己的手或上肢協助病人進行被動運動的一種醫療方
法。一般常用的有推、拿、按、摩、掐、滾搖、揉、搓、抖等幾個手
法。在患者皮膚肌肉的點、線、面上進行推拿，創造積極的外因條件，
以疏通患者經絡，滑利關節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體
抗病能力，從而達到治癒病痛的目的。



推拿對許多病症確有療效，分成以下兩種加以說明：



【局部疾患】

某些病變出現皮膚顏色蒼白、枯燥、縮、弛緩的症狀，進行推拿可使局
部血液循環改善，增強患部氣血的供給，使之逐漸變為紅潤、光澤、豐
滿，恢復了人體應有的生理狀態。



【一般全身性疾病和內臟疾患】

如因寒邪侵入人體後，營衛失調，氣血受阻，經絡澀滯，出現怕冷、寒
顫、身體疼痛等症狀，應用推拿療法，患者會有出汗與疼痛緩解等現
象。



通過推拿可以促使衛氣恢復其溫分肉、充皮膚，和司開闔的功能，所以
能夠產生溫熱，驅散寒邪外出而取得出汗，止痛等治療效果。



推拿能改善肌肉、筋腱或韌帶的機能，使人體伸縮活動功能恢復。如骨
折、脫臼整復後期及痿促躄的患者，經常進行推拿療法，有利用於患肢
功能的逐漸恢復而使動作轉為靈活。若人體內某些腺管或經絡徑路的阻
塞現象，可因為推拿而受到衝擊性震盪而疏通。如乳腺炎初期，乳房會
腫痛，如進行輕拍、打肩臂，震動胸大肌可使乳腺淤積暢通。因此，推
拿可產生腫脹消退，疼痛減輕或消失等效果，又如推拿某一部位時，常
可影響周圍肌群收縮活動，這是肌肉筋腱活動力增強的具體反映，所以
推拿療法能改變肌肉鬆弛等現象，並可消除病理狀態，促進正常生理功
能和運動機能的恢復。
 


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上海海洋水族館六
上海海洋水族館位於上海市浦東新區陸家嘴環路1388號
海底隧道海洋魚類300多種14000多尾 224萬平方米 具國際一流水準這裡的海洋生物神秘的海底世界 魚兒優游自在海
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二十 這些魚兒全是小王子拍的  十一歲時 小老虎紀念品

容易讀錯的姓氏
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別叫錯人了
仇：讀“求”，不讀仇恨的“仇”﹔ 單：讀“善”，不讀單據的“單”﹔ 舍：讀“設”，不讀舍己的“舍”﹔ 朴：讀“瓢”，不讀朴素的“朴”﹔ 區：讀“歐”，不讀地區的“區”﹔ 召：讀“哨”，不讀的號召“召”﹔ 華：讀“化”，不讀中華的“華”﹔ 查：讀“渣”，不讀檢查的“查”﹔ 種：讀“虫”，不讀種子的“ 種”﹔ 解：讀“謝”，不讀解放的“解”﹔ 繁：讀“婆”，不讀繁榮的“繁”﹔ 任：讀“人”，不讀任務的“任”﹔紀：讀“已”，不讀紀念的“紀”﹔ 折：讀“舌”，不讀折舊的“折”﹔